Description du service

Cette série d'ateliers, dispensée sur 8 séances de 90 minutes chacune est basée sur la méthode MBSR et est conçu pour les personnes qui souhaitent apprendre à gérer , diminuer, entre autre, le stress, l'anxiété, l'insomnie, par la pleine conscience. À chacune des rencontres, il y aura un peu de formatif, une pratique, un temps d'introspection et un temps pour partager, échanger.

Politique d'annulation

Pour annuler une réservation, merci de nous contacter par téléphone, au moins 24 heures à l'avance. Merci

Coordonnées

• 1960 Avenue Jeanne-Mance, La Cité-Limoilou, Québec, QC G1L 3Z6, Canada

  1-418 265-0272

  nathalie.fecteau@massoreflexologie.com